ルバームジャムを作りました！
2024/06/07
こんにちは！
スーパーに
ルバームと言う野菜が
売っていて
北海道の
有機野菜と表示があり
初めて、この野菜を
知りました💦
横にジャムのレシピも
置いてあったので
試しに買ってみました❗️
調べてみると
ビタミンK、食物繊維も
豊富で
抗酸化作用もあり
栄養価が高い野菜です。
'抗酸化作用"
この言葉に
弱い私
とっても簡単に
ジャムが作れました‼️
梅ジャムのように
酸味があって
とっっても美味💕
これから
なんでもジャムに
しちゃいそうです 笑
